Vitamaster 990 Plus -käyttöohjeet

Vitamaster 990 Plus -käyttöohjeet

Vitamaster 990 Plus -harjoituspyörä on DP Fitness -yrityksen peruskenkäpyörä. Sitä ei enää tuoteta aktiivisesti, joten korjauksiin liittyy riskejä, mutta koneella ei ole ongelmia. Pyörä on helppokäyttöinen. Se käyttää ilmaa ainoana resistanssina, joten sillä ei ole säädettäviä vastusvaihtoehtoja. Lisävastuksen puute tekee pyörästä yksinkertaisen vaihtoehdon kaikille aloittelijoille polkupyöriä.

Vaihe 1

Aseta paristot pyörään. Avaa kahva-palkkien pieni näyttö ja aseta paristot lokeroon. Akkuja käytetään osoittamaan, kuinka pitkälle polkupyörä on kulkenut ja kuinka paljon kaloreita poltetaan valikossa.

Vaihe 2

Istu istuimella ja tarkasta polkupyörät. Säädä istuin tarvittaessa, jotta polkimet päätyisivät helposti ulos vetämällä istuimen ja oikean puolen alla olevaa pidikettä ja siirtämällä istuinta ylös tai alas.

Vaihe 3

Aseta jalat pedaaleihin ja aloita pedaaminen eteenpäin liikkeessä. Säädä kehoa, kunnes polkupyörällä on mukava polkeminen. Poljin tasaisella ja mukavalla tahdilla. Paras tapa käyttää pyörää on käyttää tasaista ja pitkäaikaista tahtia sen sijaan, että menisi mahdollisimman nopeasti ja poltettaisiin energiaa.

Vaihe 4

Säädä vauhtia nopeampien nopeuksien lisäämiseksi. Vitamaster 990: ssä ei ole säädettävää vastuskykyä, joten voimakkuus määräytyy polkemisnopeuden ja harjoituksen keston mukaan.

Jaa:
Jättänyt Kommenttia