Tai Chi aloittelijoille ilmaiseksi

Tai Chi aloittelijoille ilmaiseksi

Tai chi on kiinalainen harjoittelujärjestelmä, joka on kasvanut taistelulajien tyyliin, jota suosivat kaksi perhettä, Yang ja Chen. Tänään, tai chi: n laaja suosio on johtanut lukuisiin tapoihin oppia liikkeitä ilmaiseksi.

Perinteiset ohjeet

Paras tapa opiskella tai chi ilmaiseksi on myös perinteinen tapa: löytää opettaja ja opiskella hänen suojelunsa alla. Tämä ei ole niin kovaa kuin luulisi. Suurin osa pääkaupunkiseuduista on keskittynyt kiinalaisiin, ja jotkut kiinalaiset yhteisöt, kuten New Yorkissa ja San Franciscossa, tunnetaan kansainvälisesti. Jos lähdet julkisiin puistoihin näissä yhteisöissä, löydät perinteisen tai chi -harjoittelijan. Paras aika löytää ne on ensimmäinen asia aamulla aamusta aamupäiväksi. He voivat olla jopa muodostaneet pienen klubin. Muista, että perinteisessä kulttuurissa raha ei yleensä ole maksun muoto. Maksat opettajillesi omistautumista, huolellisuutta ja kunnioitusta.

Kirjallisuus ja videot

Tai chi -muotoja on tallennettu useita vuosia. Monet kirjat ja asiakirjat on käännetty englanniksi ja ne ovat helposti saatavilla useimpien yleisten kirjastojen kautta. Videot auttavat näkemään liikkeet, jotka ovat selkeä etu useiden valokuvien sarjassa.

Online-resurssit

On olemassa useita online-resursseja, jotka tarjoavat videoita sekä dokumentaatiota. Voit käyttää useimpia näistä sivustoista ilmaiseksi. Yksi online-sivustojen etuna on foorumit, joissa voit keskustella tai -käytännöistä muiden harjoittajien kanssa ja saada vastauksia mahdollisiin kysymyksiin. Saatat jopa pystyä paikantamaan muita alueesi ammattilaisia.

Jaa:
Jättänyt Kommenttia