Nutrisystem vertailukelpoisia elintarvikkeita

Nutrisystem vertailukelpoisia elintarvikkeita

Nutrisystem-suunnitelma on auttanut monia ihmisiä laihtua pakattujen yksittäisten annosten ohjelmalla. Nutrisystem-suunnitelman vaihtoehdot voivat usein olla edullisempia ja tarjoavat saman mukavuuden ja ravintoarvon. Korvaukset eivät ole tarkkoja, mutta usein kaloreiden / hiilihydraattien rasvan kaupan tai päinvastoin ero on vähäinen.

Breakfast Vaihtoehtoinen

Yhden kupin aamiaisen, joka sisältää Nutrisystem Nourish Low-Fat Granola -ruokaa, kuluttaa 160 kaloria, 2,5 grammaa rasvaa, 31 grammaa hiilihydraatteja ja 4 grammaa proteiinia. Vertailukelpoinen vaihtoehto olisi Kashin GoLean Krunch-vilja. 1 kuppi-annos sisältää 190 kaloria, 3 grammaa rasvaa, 37 grammaa hiilihydraatteja ja 9 grammaa proteiinia.

Lounasvaihtoehto

Nutrisystem Nourish Chicken Noodle Soup -ruoan palvelee kokoa yksi astia ja sisältää 120 kaloria, 2 grammaa rasvaa, 16 grammaa hiilihydraatteja ja 10 grammaa proteiinia. Vertailukelpoinen korvaaminen olisi Campbellin Select Harvest Bowls Savoury Chicken ja Long Grain Rice Soup. Palvelukoko on 1 kuppi ja sisältää 100 kaloria, 1 grammaa rasvaa, 18 grammaa hiilihydraatteja ja 6 grammaa proteiinia.

Illallinen vaihtoehto

Nutrisystem Nourish -ravintolassa on 220 kaloria, 7 grammaa rasvaa, 23 grammaa hiilihydraatteja ja 18 grammaa proteiinia. Vertailukelpoinen vaihtoehto olisi Lean Cuisine -tuote, joka sisältää 250 kaloria, 5 grammaa rasvaa, 36 grammaa hiilihydraatteja ja 15 grammaa proteiinia.

Snack Alternative

Nutrisystem snack Nutrichocolates sisältää 150 kaloria, 6 grammaa rasvaa, 18 grammaa hiilihydraatteja ja 7 grammaa proteiinia. Verrattavissa oleva korvaus tulee terveellisestä valinnasta: Chocolate Fudge Brownie - ei lisättyä sokeria, joka antaa sinulle 120 kaloria, 2 grammaa rasvaa, 21 grammaa hiilihydraatteja ja 3 grammaa proteiinia.

Jaa:
Jättänyt Kommenttia