High School Wrestler Goodie Laukku Ideat Cheerleaders

High School Wrestler Goodie Laukku Ideat Cheerleaders

Jos olet ystävä tai perheenjäsen lukion painija, niin saatat haluta tehdä hänelle goodie laukku nauttia ennen tai jälkeen ottelun. Painijat usein leikkaavat painoa ennen ottelua tekemään nimetty painoluokka. Kun ne punnitaan, he saavat syödä ja juoda. Tämä tarkoittaa sitä, että monet painijat haluavat nauttia välipaloja kuluttajien kanssa ennen ottelua. Your goodie kori voi olla tervetullut lisäosa.

Pullotettu vesi tai urheilujuomat

Yksi tapa, jolla monet painijat leikkaavat painoa ennen ottelua, on hikoilemalla veden painoa. Saatat löytää painijat koulun sauna, yllään puku, kun lenkillä paikallaan menettää 4 tai 5 kg. ennen painoa. Kun he painostavat, niin he haluavat korvata ne nesteet, jotta he voivat tehokkaasti taistella. Anna hänelle sekoitus pullotettua vettä ja urheilujuomia, kuten Gatoradea, jotta hän voi jäädä janoonsa ja tasapainottaa elektrolyyttinsä.

Proteiinipatsaat

Monet painijat ovat korkealla proteiinipitoisella ruokavaliolla. Tämä pitää heidät lihaksikkaina ja vähärasvaisina, samalla kun he ovat huippukunnossa taistelussa. Voimakas proteiineja sisältävä ruokavalio voi olla 1-2 grammaa proteiinia kullekin painokiloa kohden. Se voi olla korkea tapa syödä 150-300 grammaa proteiinia päivässä. Siksi proteiinipalkkien tarjoaminen hyvää pussiin antaa hänelle terveellisen välipalan, joka on täynnä proteiinia. Etsi proteiinipalkkeja, joissa on vain muutama gramma sokeria.

Lämmin puku

Jotkut koulut tarjoavat raskailleen lämpimän pukuja otteluille, kun taas toiset eivät. Joko niin, painija voi aina käyttää ylimääräistä lämmittelypukua, jota voidaan käyttää joko harjoitteluun tai otteluihin. Jos koulumyymälä myy lämpimän pukun, sitä voi ostaa siellä, tai voit suunnitella pukun käyttäen yläasteiden värejä, lukion nimiä, maskotti nimeä ja jopa maskottiartistia. Toinen ajatus on personoida lämminpuvut hänen nimensä kanssa.

Trial Size hygieniatuotteet

Jos painija elämässäsi tekee suihkut lukion pukuhuoneessa, niin hän tarvitsee erillisen sarjan hygieniatuotteita, jotka pitää hänen pukuhuoneessa. Osta pari pyyhkeiden sarjaa, deodorantti, hammasharja, hammastahna ja mahdollisesti jopa partavaahto ja partakone. Voit myös täyttää kantolaukun lihasharjan voiteella, vyöhykkeillä, antibakteerisella kermalla ja muilla ensiapuvälineillä, joita painija tarvitsee kaavion, maton polttamiseen tai leikkaamiseen. Lisäksi kynsisakset ja kynsiviilat voivat olla hyödyllisiä, sillä painijat pitävät kynsiään lyhyessä ajassa, jotta he eivät vahingoittaisi tai vahingoittaisi vastustajiaan.

Jaa:
Jättänyt Kommenttia